<-Forrige || Neste->07.10.2008@21:56
Kragerø & Rauland

Samlingen på Gjøvik ble avsluttet med skøyteintervall fredag 26.september. Det ble en bra økt og for meg gjorde det godt å kjenne at jeg kunne ta spurten i finaledraget! Jeg var til test på løpsmølla til Elisabeth på Toppidrettssenteret torsdag og fikk en bekreftelse på fremgangen jeg har følt. Men det gjenstår fortsatt en del til jeg er tilbake i den formen jeg ønsker å være og hvor jeg befant meg før jeg fikk twar i august i fjor. Om jeg får fortsette med å trene uten lange avbrekk har jeg tro på at det er innen rekkevidde. Jeg føler at jeg har fått lagt ett bra grunnlag med solid mengdetrening og hovedvekt på terskeløkter samt hurtighet. Framover blir det mer fokus på høyere intensitet på intervall øktene. Fredag 3.oktober reiste jeg til Kragerø og spa hotellet på Stabbestad, hvor jeg hadde en avtale med Teo K. Luisa. Han er hotelldirektør i Estatia Resort Hotels AS. Jeg hadde med mine kommende svigerforeldre, Thore og Elisabeth, samt mamma og pappa og vi fikk en fin omvisning. Det ble en avslappende helg med behagelig spa og mye god mat. Jeg gikk på rulleski fra Stabbestad mot Stathelle. Søndag ettermiddag reiste jeg på hytta i Rauland. Jeg har gått på rulleski fra Rjukan til Rauland. Jeg har løpt innover Silkedalen i 10cm med snø samt hatt elghufsintervall opp slalaombakken. Jeg tar meg en høstferieuke her på hytta og ser fram til mye god trening i fjellet!